Como sair da depressão mudando seu pensamento?

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Participe da palestra de Inteligência Emocional com Polozi e aprenda!

A depressão é a doença do século e se caracteriza por mudanças no humor e pela perda de prazer em atividades cotidianas que antes geravam prazer ou motivavam. Algumas pesquisas mostram que aproximadamente 20% da população mundial já teve depressão em algum momento da vida. Este distúrbio do sistema nervoso ocorre com mais frequência em mulheres. Para sair da depressão sem gastar com remédios ou se afundar em vícios que lhe causarão mais problemas ainda é muito mais fácil do que as pessoas imaginam.

“Para aprender é simples, basta participar da minha palestra de Inteligência Emocional, dia 25, ás 19h em Araras na Associação Atlética Ararense. A entrada é franca e levando um quilo de alimento você colabora com minha campanha solidária que visa arrecadar 4 toneladas de alimentos neste mês, destinadas às entidades que assistem idosos e crianças em abrigos” disse José Carlos Polozi – Presidente da Polozi Coaching

Psicólogos, médicos e pesquisadores apontam as cobranças da vida moderna (emprego, cursos, relacionamentos), principalmente nas grandes cidades, como fatores que podem desencadear quadros de depressão. O estresse provocado pelo trânsito, a competição no ambiente de trabalho, as diversas responsabilidades do dia-a-dia, além da falta de tempo para realizar atividades prazerosas podem estar relacionadas à origem de depressões.

Fatores que desencadeiam a depressão:
?? perda de um ente querido,
?? fim de um relacionamento,
?? demissão do emprego,
?? fatores biológicos (alterações nos níveis de neurotransmissores ou hormônios),
?? outras causas como o uso de alguns tipos de remédios

Fuja disso apenas reprogramando suas crenças e valores. Quando você entender o que é Inteligência Emocional verá que é muito simples sair deste estado de apatia.

Participe desta palestra de Inteligência Emocional. Inscreva-se e aprenda técnicas simples e que solucionarão este problema.

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A Palestra Será dia 25/07, Terça-Feira, às 19h em Araras, na Associação Atlética Ararense!

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