O alho se torna poderoso porque ele tem em sua composição a enzima alicina.
Este superalimento é muito usado na culinária e no tratamento de vários problemas de saúde. Para você ter noção, o alho é um dos antibióticos naturais mais eficazes do mundo, além de ser capaz de regular a pressão arterial.
E é justamente sobre ajudar pessoas hipertensas que vamos falar neste post. O alho se torna poderoso porque ele tem em sua composição a enzima alicina, capaz de combater o câncer e melhorar a saúde do nosso coração.
A alicina também é antimicrobiana, antibacteriana e antiviral. O alho também é ótimo para combater alguns parasitas intestinais e é antifúngico.
Então, por que não aproveitar o poder medicinal da planta para tratar hipertensão, se sabemos que os remédios farmacêuticos são cheios de efeitos colaterais?
Talvez você esteja pensando no sabor forte do alho, mas isso não é um problema!
Há muitas receitas que disfarçam o gosto – o importante mesmo é tratar a pressão alta.
Veja:
1. Suco de alho
Além de ajudar a reduzir a pressão arterial, esta receita também contribui para perder peso e elevar os níveis de colesterol bom.
INGREDIENTES
1 dente grande de alho
2 cenouras médias
1 maçã
1 punhado de salsa
1 gengibre ralado
Água o suficiente para bater
MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador e até que fique com uma consistência bem líquida.
2. Alho em jejum
Quando queremos desintoxicar o corpo, é importante consumir as receitas ainda em jejum.
Se você não costuma realizar esse procedimento, comece o quanto antes.
Purificar o corpo evita câncer e diabetes.
Basta beber todas as manhãs, em jejum, duas colheres (chá) de alho picado.
Outra dica é descascar e cortar o alho e deixá-lo descansando por 10 minutos, depois consumir.
3. Infusão de alho
Esta receita ajuda a reforçar o poder do alho, curando resfriados, tratando hipertensão e até eliminando o excesso de peso.
INGREDIENTES
1 litro de água pura
5 dentes de alho
Suco de 1 limão espremido na hora
1 colher (chá) de gengibre ralado
MODO DE PREPARO
Ferva água com dentes de alho esmagado e os demais ingredientes, exceto o suco de limão.
Feito isso, mexa bem e deixe descansar por 20 minutos, com a panela tampada.
Acrescente o suco de limão.
Em seguida, consuma.
Para tratar doenças respiratórias e hipertensão, aconselhamos beber quatro copos da receita diariamente.
Não deixe de tomar a infusão com o estômago vazio.
A bebida pode ser consumida quente ou fria, isso não interfere nos resultados.
Você pode preservar no refrigerador por 24h.
4. Água de alho
Basta picar cinco dentes de alho e colocar em um litro de água.
Faça isso à noite e coloque para descansar.
No outro dia, assim que acordar, tome um copo de 200 ml em jejum.
Coloque na geladeira o restante.
E tome nos outros dias, sempre em jejum, um copo de 200 ml do remédio.
Quando acabar o medicamento, refaça-o com novos ingredientes.
5. Azeite de alho
Esta receita é da vovó.
Se você não gosta de alho cru, veja como disfarçar:
INGREDINTES
10 dentes de alho
1/2 colher (chá) de tomilho
1 folha de louro
1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino moída na hora
MODO DE PREPARO
Machuque bem todos ingredientes.
Coloque eles num frasco seco.
Em seguida, cubra-os com azeite de oliva e tampe.
Deixe descansar por uma semana, sem contato com a luz solar.
Pronto!
Use a receita nas refeições diárias (fica uma delícia no pão!).
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