Essa é uma das maiores queixas que recebo, todos querem acabar com a barriguinha. Então vamos entender um pouquinho sobre a mesma ?
O tecido adiposo abdominal é composto de tecido adiposo intra-abdominal (tecido adiposo visceral) e tecido adiposo subcutâneo, como podemos ver na figura abaixo.
GORDURA SUBCUTÂNEA: se Acumula sob a pele, principalmente no culote, nas nádegas e nas pernas e produz a celulite.
Prejudica menos o metabolismo, mas é mais difícil de perder.
Visualmente parece uma “gordura mole’.
GORDURA VISCERAL: é a mais perigosa para saúde, se acumula nas camadas profundas do abdome, e em volta dos órgãos dificultando o trabalho dos mesmos e gerando vários problemas de saúde. Sua aparência é de ” gordura dura”. Então como podemos diminuir esta gordura ??? A reposta é simples !!! Alimentação adequada e atividade física….simples assim. Beijocas da nutri
